ぎっくり腰　冷やす？　温める？

正月休みに3連休、いつもと違う環境とこの寒さで

「腰、やっちゃった！」人が増えてます。

ここで　よくある話なんですが・・・

「腰が痛かったから、夕べはお風呂でよく温まって寝たんです」と、言う患者さん

結構多いんです。

「腰が痛い＝温める」と思われる方が多いようです。

が、「温める」か「冷やす」かは

痛め方や経過日数など、患者様お一人お一人の状態によって変わってきます。

自己判断では痛みの長引く場合があります。

迷ったらまずは、ご相談ください。